¿Cómo Fortalecer el Sistema Inmune?

¡AUMENTA TUS DEFENSAS Y DILE ADIÓS A LAS ENFERMEDADES!

Con estos hábitos le darás un giro a tu salud.

HIDRATACIÓN

La hidratación ayuda al sistema inmune al regular sales y minerales indispensables para cada parte del cuerpo.

DESCANSAR LO SUFICIENTE

Mientras dormimos el sistema inmunitario aprovecha para regenerarse y fortalecerse en sus funciones contra las toxinas y los gérmenes.

VITAMINA C

La Vitamina C, puede ser nuestra gran aliada, ya que ayuda a mejorar nuestro sistema inmune. Cuando desarrollamos una infección los niveles de Vitamina C del organismo se agotan de forma más rápida.

PROBIÓTICOS

Son bacterias vivas presente en nuestra flora bacteriana que ayuda a estimular el sistema inmune.

FRUTAS Y VERDURAS

El consumo de vitaminas y minerales a través de las frutas y verduras nos ayudan a mantener un sistema inmune óptimo.

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