¡AUMENTA TUS DEFENSAS Y DILE ADIÓS A LAS ENFERMEDADES!
Con estos hábitos le darás un giro a tu salud.
HIDRATACIÓN
La hidratación ayuda al sistema inmune al regular sales y minerales indispensables para cada parte del cuerpo.
DESCANSAR LO SUFICIENTE
Mientras dormimos el sistema inmunitario aprovecha para regenerarse y fortalecerse en sus funciones contra las toxinas y los gérmenes.
VITAMINA C
La Vitamina C, puede ser nuestra gran aliada, ya que ayuda a mejorar nuestro sistema inmune. Cuando desarrollamos una infección los niveles de Vitamina C del organismo se agotan de forma más rápida.
PROBIÓTICOS
Son bacterias vivas presente en nuestra flora bacteriana que ayuda a estimular el sistema inmune.
FRUTAS Y VERDURAS
El consumo de vitaminas y minerales a través de las frutas y verduras nos ayudan a mantener un sistema inmune óptimo.
